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SUMMARY:Yoga & Brunch - Samedi 24 Juillet 15 min d'Albi
DESCRIPTION:Débutant\, déjà pratiquant\, seul ou accompagné\, venez pratiquer le yoga sous différentes formes pendant cette matinée de bien être à 15 minutes d’Albi ! \nNous vous accueillerons à 9h30 le samedi 24 juillet\, dans notre studio de yoga de 70m2 en pleine nature. \nLa séance se terminera à 11h15\, pour continuer sur un brunch végétarien que nous dégusterons tous ensemble! Il est composé d’aliments biologiques\, et les plats sont 100% faits maison. \nAu programme de la matinée :\n9h30 – 10h45 :  Cours de Vinyasa Yoga (Yoga dynamique)\n10h45 – 11h15 : Yin yoga + relaxation\nPause\n11h30 : Brunch végétarien & bio \nMatériel : Nous mettons à votre disposition des tapis de yoga. Si vous avez le votre\, n’hésitez pas à l’apporter. \nPrix : 35 euros\nPlaces limitées à 12 personnes \nLieu :\nLe studio est en pleine nature\, facile d’accès (entre Ronel et Saint lieux la fenasse)\, à 5 min de Réalmont\, 15 min d’Albi\, 25 minutes de Castres. L’adresse exacte est donnée au moment de l’inscription. \nComment réserver ?\n– sur le site\, à la fin\, vous avez la possibilité de faire votre réservation\n– si vous avez des questions vous pouvez me contacter par email ou téléphone: contact@mysweetkiwi.com/ 06-85-17-44-08 \nQui suis-je?\nProfesseur de yoga depuis plusieurs années\, je me suis formée en Vinaysa-Ashtanga yoga\, en yin\, en hatha et en yoga prénatal et postnatal. J’ai réalisé la majorité de mes formations en Inde auprès de professeurs incroyables. Je suis également diplômée en tant qu’éducatrice de santé en ayurveda et praticienne en ayurvedic yoga massage. Tout juste installée dans le tarn\, nous ouvrons notre studio de yoga chez nous\, en pleine nature\, cet été 🙂 \nAude
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SUMMARY:Yoga prénatal - Samedi 24 Juillet 15 min d'Albi
DESCRIPTION:Venez pratiquer le yoga prénatal pendant une heure\, suivit d’un moment d’échange autour d’une boisson chaude et d’une collation sucrée\nFaire du yoga prénatal c’est :\n– Prendre un moment pour soi dans une période de sa vie qui est unique \n– Un moment pour venir travailler ses muscles en profondeur afin de se préparer à l’accouchement mais aussi pour réduire les maux du quotidien liés à la grossesse (mal de dos\, sciatique…)\n– Un moment pour se connecter à son bébé\, travailler la respiration\, pour lui faire de la place mais aussi pour réduire notre stress et anxiété dans cette période où tout change\n– Un moment pour lâcher prise 🙂\nLieu :\nLe studio est en pleine nature\, facile d’accès (entre Ronel et Saint lieux la fenasse)\, à 5 min de Réalmont\, 15 min d’Albi\, 25 minutes de Castres. L’adresse exacte est donnée au moment de l’inscription.\nComment réserver ?\n– sur le site\, à la fin\, vous avez la possibilité de faire votre réservation\n– si vous avez des questions vous pouvez me contacter par email ou téléphone: contact@mysweetkiwi.com/ 06-85-17-44-08\nQui suis-je?\nProfesseur de yoga depuis plusieurs années\, je me suis formée en Vinaysa-Ashtanga yoga\, en yin\, en hatha et en yoga prénatal et postnatal. J’ai réalisé la majorité de mes formations en Inde auprès de professeurs incroyables. Je suis également diplômée en tant qu’éducatrice de santé en ayurveda et praticienne en ayurvedic yoga massage. Tout juste installée dans le tarn\, nous ouvrons notre studio de yoga chez nous\, en pleine nature\, cet été 🙂\n\n\n Prix : 15€\nPlaces limitées\nMatériel : Nous mettons à votre disposition des tapis de yoga. Si vous avez le votre\, n’hésitez pas à l’apporter.\n\n\nHâte de vous retrouver pour cette nouvelle séance \nAude
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