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SUMMARY:Yoga prénatal en ligne - Samedi 10 Octobre
DESCRIPTION:SAMEDI 10 OCTOBRE de 10h à 11h – Yoga prénatal en live sur Zoom \nPrendre un moment pour soi dans une période de sa vie qui est unique \n\nUn moment pour venir travailler ses muscles en profondeur afin de se préparer à l’accouchement mais aussi pour réduire les maux du quotidien liés à la grossesse (mal de dos\, sciatique…)\n\nUn moment pour se connecter à son bébé\, travailler la respiration\, pour lui faire de la place mais aussi pour réduire notre stress et anxiété dans cette période où tout change\n\nUn moment pour lâcher prise\n\n Infos réservation par MP ou par email contact@mysweetkiwi.com\n\n\n Prix : 10€ la séance\n\nHâte de vous retrouver pour cette nouvelle séance
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CATEGORIES:Cours en ligne
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SUMMARY:Yoga & Ayurveda - Détox d'Automne à Albi
DESCRIPTION:Complet ! SAMEDI 17 OCTOBRE – 11h à 13h\nUn changement de saison est l’occasion de prendre soin de son corps\, de le détoxifier tout en venant prendre de nouvelles habitudes ainsi que de nouveaux objectifs. \nPendant cet atelier nous allons venir travailler chaque partie du corps entre étirement et compression afin de participer à l’élimination des douleurs musculaires\, des inconforts et de la fatigue générale.  C’est  le moment de nettoyer son organisme et d’éliminer toutes les toxines. Grâce à un travail spécifique sur la respiration\, des postures adaptées\, la séance de yoga permettra de nettoyer et de purifier son organisme.  \nLe but est d’améliorer la digestion\, le sommeil\, de réduire le stress et d’augmenter l’énergie du corps ainsi que les défenses immunitaires\, dont on a bien besoin en ce moment \nContenu de l’atelier\nSéance d’1H30 de yoga \nLa séance s’ouvrira sur un temps de respiration et ouverture du corps\, afin d’oxygéner le sang et de régénérer les cellules. Nous continuerons avec des postures plus dynamiques qui permettront de booster le système immunitaire\, tonifier le corps et relancer l’énergie. Nous nous focaliserons ensuite sur le système digestif et les reins\, à travers les torsions qui vont stimuler\, essorer\, drainer et donc nettoyer les organes internes afin d’évacuer les toxines et les charges émotionnelles. Puis la séance se terminera sur un moment de relaxation et une courte méditation pour apaiser le mental. \nConseils ayurvédiques – 30 min \n30 minutes de discussions autour des principes de base de l’ayurveda afin de repartir de cet atelier avec des conseils sur son alimentation et son style de vie pour réussir en toute sérénité le passage à l’automne. Nous aborderons la digestion et la détox d’un point de vue ayurvédique : aliments\, plantes\, épices\, huiles essentielles\, postures de yoga. \nCet atelier est ouvert à tous\, débutants bienvenus. \nTarif et conditions\nPrix: 20 euros Abonné trimestriel\n25€ Autres \nPaiement demandé à la réservation. \nPlaces limitées \nPour toute annulation entre la date de réservation et le 14 octobre à 19h\, un remboursement de 50% du montant de l’atelier vous sera remboursé. Au delà de cette date\, aucun remboursement ne pourra être effectué.
URL:https://studio-gamaya.fr/event/yoga-ayurveda-detox-dautomne-a-albi/
LOCATION:Studio Gamaya Yoga\, 8 boulevard carnot\, Albi\, 81000\, France
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SUMMARY:Yoga & Ayurveda - Détox d'Autômne en ligne
DESCRIPTION:DIMANCHE 18 OCTOBRE – 10h à 12h\nUn changement de saison est l’occasion de prendre soin de son corps\, de le détoxifier tout en venant prendre de nouvelles habitudes ainsi que de nouveaux objectifs. \nPendant cet atelier nous allons venir travailler chaque partie du corps entre étirement et compression afin de participer à l’élimination des douleurs musculaires\, des inconforts et de la fatigue générale.  C’est  le moment de nettoyer son organisme et d’éliminer toutes les toxines. Grâce à un travail spécifique sur la respiration\, des postures adaptées\, la séance de yoga permettra de nettoyer et de purifier son organisme.  \nLe but est d’améliorer la digestion\, le sommeil\, de réduire le stress et d’augmenter l’énergie du corps ainsi que les défenses immunitaires\, dont on a bien besoin en ce moment \nContenu de l’atelier\nSéance d’1H30 de yoga \nLa séance s’ouvrira sur un temps de respiration et ouverture du corps\, afin d’oxygéner le sang et de régénérer les cellules. Nous continuerons avec des postures plus dynamiques qui permettront de booster le système immunitaire\, tonifier le corps et relancer l’énergie. Nous nous focaliserons ensuite sur le système digestif et les reins\, à travers les torsions qui vont stimuler\, essorer\, drainer et donc nettoyer les organes internes afin d’évacuer les toxines et les charges émotionnelles. Puis la séance se terminera sur un moment de relaxation et une courte méditation pour apaiser le mental. \nConseils ayurvédiques – 30 min \n30 minutes de discussions autour des principes de base de l’ayurveda afin de repartir de cet atelier avec des conseils sur son alimentation et son style de vie pour réussir en toute sérénité le passage à l’automne. Nous aborderons la digestion et la détox d’un point de vue ayurvédique : aliments\, plantes\, épices\, huiles essentielles\, postures de yoga. \nCet atelier est ouvert à tous\, débutants bienvenus. \nTarif et conditions\nPrix: 20 euros \nPaiement demandé à la réservation. \nPlaces limitées \nPour toute annulation entre la date de réservation et le 16 octobre à 19h\, un remboursement de 50% du montant de l’atelier vous sera remboursé. Au delà de cette date\, aucun remboursement ne pourra être effectué.
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SUMMARY:Cercle de femmes & Yoga - Vendredi 30 Octobre à Albi
DESCRIPTION:VENDREDI 30 OCTOBRE \nde 19h à 20h30\n\nCERCLE DE FEMMES\n\nAu programme\n45 min de Yoga fluide et introspectif orienté autour de l’intention du cercle\nMéditation courte\nCercle de paroles: chacune aura l’opportunité de s’exprimer librement autour de ce qu’elle vit\, de son expérience du moment présent\, de ses difficultés\, ses doutes\, ses peurs mais aussi ses joies. Chacune sera écoutée activement à tour de rôle. Si vous ne souhaitez pas parler\, nous vous accorderons un temps de connexion et de silence. \nCet atelier est ouvert à toutes\, débutantes bienvenues. \nTarif et conditions\nPrix: 15 euros\nPaiement demandé à la réservation.
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LOCATION:Studio Gamaya Yoga\, 8 boulevard carnot\, Albi\, 81000\, France
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SUMMARY:Yoga Prénatal en ligne - Samedi 31 Octobre
DESCRIPTION:SAMEDI 31 OCTOBRE de 9h30 à 10h30 – Yoga prénatal en live sur Zoom \nPrendre un moment pour soi dans une période de sa vie qui est unique \n\nUn moment pour venir travailler ses muscles en profondeur afin de se préparer à l’accouchement mais aussi pour réduire les maux du quotidien liés à la grossesse (mal de dos\, sciatique…)\n\nUn moment pour se connecter à son bébé\, travailler la respiration\, pour lui faire de la place mais aussi pour réduire notre stress et anxiété dans cette période où tout change\n\nUn moment pour lâcher prise\n\n Infos réservation par MP ou par email contact@mysweetkiwi.com\n\n\n Prix : 10€ la séance\n\nHâte de vous retrouver pour cette nouvelle séance 
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