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SUMMARY:Rituel de pleine Lune
DESCRIPTION:Chaque pleine lune nous offre la fin d’un cycle et le début d’un nouveau\, elle nous permet de se recentrer et de s’accorder un moment pour soi\, pour s’écouter\, chaque mois. \nAu programme de ce Rituel de Pleine Lune :\n– Yin Yoga pour accueillir l’énergie du moment\n– Puissante méditation\n– Exercice de respiration pour s’ancrer et relâcher les tensions\n– Exercice de journaling et d’introspection\n– Cercle de paroles bienveillant entre les participantes \nCe rituel nous permettra d’échanger en toute confiance et bienveillance sur nos ressentis afin de mieux se comprendre et se connaitre. \nComment s’inscrire ?\nIl vous faut réserver votre place en effectuant le paiement à la fin de cette page. Le rituel a lieu sur zoom et dure 1h15. Il n’y a aucune obligation de votre part de mettre la caméra. Sur demande\, vous aurez la possibilité d’avoir la session en replay dans le cas où vous n’êtes pas disponibles pour le live. \nPrévoir une ambiance propice: vous pouvez vous allumer des bougies\, mettre de l’encens\, diffuser des huiles essentielles\, une ambiance cocoon pour célébrer ensemble la pleine lune. Vous pouvez également prévoir un coussin\, un tapis de yoga\, une tenue confortable ainsi qu’un journal (ou papier) et un crayon. \nJ’ai hâte de vous retrouver pour ce premier rituel 🙂 \nSi vous avez des questions\, n’hésitez pas à me contacter. \nNamaste\,\nAude
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SUMMARY:Yoga & Partner yoga – Samedi 25 Septembre
DESCRIPTION:Débutant\, déjà pratiquant\, seul ou accompagné\, venez pratiquer le yoga sous différentes formes pendant cette matinée de bien être à 15 minutes d’Albi ! \nNous vous accueillerons à 9h30 le samedi 25 septembre\, dans notre studio de yoga de 70m2 en pleine nature. \nAu programme de la matinée :\n9h30 – 10h30 :  Cours de Vinyasa Yoga (Yoga dynamique)\n10h30 – Pause gourmande\n11h – 12h : Partenaire yoga/acroyoga* \n*le partenaire yoga est un yoga qui se pratique à plusieurs. C’est un moment d’échange pour travailler sa force\, sa souplesse et son équilibre à deux (ou plus). Il permet de communiquer avec l’autre\, verbalement mais aussi physiquement. Un moment pour s’amuser\, s’entrainer\, et d’échange avec de nouvelles personnes !\n*Acroyoga est une discipline qui combine le yoga et l’acrobatie. Elle peut être pratiquée par tout le monde\, débutant ou non.\n\nMatériel : Nous mettons à votre disposition des tapis de yoga. Si vous avez le votre\, n’hésitez pas à l’apporter. \nPrix : 30 euros\nPlaces limitées à 12 personnes \nLieu :\nLe studio est en pleine nature\, facile d’accès (entre Ronel et Saint lieux la fenasse)\, à 5 min de Réalmont\, 15 min d’Albi\, 25 minutes de Castres. L’adresse exacte est donnée au moment de l’inscription. \nComment réserver ?\n– sur le site\, à la fin\, vous avez la possibilité de faire votre réservation\n– si vous avez des questions vous pouvez me contacter par email ou téléphone: contact@mysweetkiwi.com/ 06-85-17-44-08 \nQui suis-je?\nProfesseur de yoga depuis plusieurs années\, je me suis formée en Vinaysa-Ashtanga yoga\, en yin\, en hatha et en yoga prénatal et postnatal. J’ai réalisé la majorité de mes formations en Inde auprès de professeurs incroyables. Je suis également diplômée en tant qu’éducatrice de santé en ayurveda et praticienne en ayurvedic yoga massage. Tout juste installée dans le tarn\, nous ouvrons notre studio de yoga chez nous\, en pleine nature\, cet été 🙂 \nAude
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CATEGORIES:Cours Studio Gamaya
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