Rituel de pleine Lune

Chaque pleine lune nous offre la fin d’un cycle et le début d’un nouveau, elle nous permet de se recentrer et de s’accorder un moment pour soi, pour s’écouter, chaque mois.

Au programme de ce Rituel de Pleine Lune :
– Yin Yoga pour accueillir l’énergie du moment
– Puissante méditation
– Exercice de respiration pour s’ancrer et relâcher les tensions
– Exercice de journaling et d’introspection
– Cercle de paroles bienveillant entre les participantes

Ce rituel nous permettra d’échanger en toute confiance et bienveillance sur nos ressentis afin de mieux se comprendre et se connaitre.

Comment s’inscrire ?
Il vous faut réserver votre place en effectuant le paiement à la fin de cette page. Le rituel a lieu sur zoom et dure 1h15. Il n’y a aucune obligation de votre part de mettre la caméra. Sur demande, vous aurez la possibilité d’avoir la session en replay dans le cas où vous n’êtes pas disponibles pour le live.

Prévoir une ambiance propice: vous pouvez vous allumer des bougies, mettre de l’encens, diffuser des huiles essentielles, une ambiance cocoon pour célébrer ensemble la pleine lune. Vous pouvez également prévoir un coussin, un tapis de yoga, une tenue confortable ainsi qu’un journal (ou papier) et un crayon.

J’ai hâte de vous retrouver pour ce premier rituel 🙂

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

Namaste,
Aude