Stage de Yoga en ligne : débuter le yoga

Venez apprendre le yoga à travers un stage de yoga en ligne! Nous nous retrouverons chaque weekend sur zoom pour apprendre les bases du yoga. Une série de 5 cours qui est imaginée pour débutant afin de leur permettre de comprendre les premières postures, la respiration a adopté et de se sentir à l’aise de pratiquer par la suite, chez soi ou en studio.

Les cours en live auront lieu tous les Samedis de 10h45 à 12h à partir du 21 Novembre 2020 jusqu’au 19 Décembre 2020 (sauf le samedi 28, le cours aura lieu vendredi 27 à 18h30)

Thématiques des 5 cours : 
– Le pouvoir du yoga
– Respirer dans ses ouvertures du coeur
– Relâcher ses émotions et son stress
– Réveiller son feu intérieur
– Trouver son équilibre

+ une méditation guidée
+ un Q&A de 30 min en live

Plus d’infos :

• Prix : 35 euros
• Les cours seront en live mais seront également accessibles jusqu’à fin décembre
• Il vous faudra un tapis de yoga (qui ne glisse pas :p), peut être des blocs si vous en avez, sinon il y aura des modifications qui seront données

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter contact@mysweetkiwi.com

Je vous dis à très bientôt sur les tapis 🙂

Namaste
Aude