L'Ayurveda, la connaissance de la vie
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne. En sanskrit, « Ayur » signifie la vie, et « Veda » la science ou la connaissance, l’ »Ayurveda « peut donc se traduire littéralement par « Connaissance de la vie».
Le principal concept est la théorie des 5 éléments: air, ether, feu, eau, terre. Selon l’Ayurveda, ils composent et constituent tout l’univers, et ainsi sont présents en chaque individu dans des proportions plus ou moins importantes. Ils permettent de définir les trois doshas (Vata, Pita, Kapha), qui sont les forces biologiques, autre concept fondamental de l’Ayurveda. Ces forces, si elles sont articulées de manière harmonieuse, permettent à l’organisme de rester en bonne santé. L’objectif de l’ayurveda est de maintenir un état initial qui nous permet d’être plus résistant face à la maladie ainsi que de conserver notre vitalité.
L'Ayurveda vous aide à trouver l'équilibre par :
- L’alimentation
- L’hygiène de vie
- La phytothérapie
- Les activités physiques et yoga
- La respiration
- Les soins corporels
« La beauté de l’Ayurvéda est qu’il place la santé du patient entre ses mains en lui enseignant comment vivre et penser selon sa constitution. Chacun peut ainsi prendre en charge sa santé et sa vie. »
Une consultation ayurvédique pour faire le point sur son état d'équilibre
ÉVALUER SA SANTÉ
- Consultation complète pour faire le point sur votre santé globale ou des besoins spécifiques: perte de poids, insomnie, stress, douleur chronique, baisse d’énergie, TCA, detoxifier l’organisme, booster votre fertilité, préparer une grossesse, récupérer au mieux après un accouchement, accueillir les changements liés à l’âge … Durant l’examen on parlera de votre santé actuelle, de votre santé passé, de votre quotidien.
- Examen ayurvédique complet avec examen de la langue, des ongles et du visage.
CONNAÎTRE SA CONSTITUTION
- S’initier à l’Ayurveda passe par la découverte de sa constitution afin de mieux comprendre son corps et son esprit et d’avoir les clés pour une santé parfaite.
- Vous saurez si vous avez plutôt une constitution à dominante avec un dosha (kapha, pitta ou vata), ou à deux doshas ou encore tri-doshique.
AMÉLIORER SON QUOTIDIEN
- De nombreux conseils personnalisés en lifestyle, phytothérapie et nutrition pour améliorer durablement votre quotidien, quels que soient vos besoins (spécifiques par rapport à une maladie ou simplement pour prendre soin de vous) ;
- Un bilan de santé avec un programme personnalisé contenant l’ensemble des conseils en hygiène alimentaire, physique et psychologique pour vous rééquilibrer (corps et esprit).
Les bilans
- Tarif consultation (durée 1h30/2h) : 70€
- Tarif séance de suivi (durée 30 min) : 30€
- En réel ou à distance sur zoom
- L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer la constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes.
- Le praticien en Ayurveda est un véritable Educateur de Santé dont l’objectif n’est pas de soulager des symptômes mais surtout d’identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l’harmonie et l’équilibre du corps.
Prendre rendez-vous
Un bilan ayurvédique ne se substitue pas à une consultation médicale, qu’il ne peut en aucun cas remplacer. Nous vous demandons de respecter les recommandations de votre médecin traitant.