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Atelier en ligne – Spécial inversions
28 février 2021 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
15,00€ à 30,00€
Un atelier pour évoluer en toute sécurité et confiance vers des postures inversées ou « la tête en bas », source de vitalité, régénération et clarté
Pratiquer régulièrement les postures inversées ont des effets puissants sur notre corps, notre physiologie et notre mental : elles favorisent l’oxygénation des cellules, stimulent nos fonctions cérébrales, notre circulation sanguine et lymphatique et font travailler notre équilibre et notre concentration
Elles nécessitent certaines précautions et techniques que vous apprendrez ou approfondirez pendant cet atelier ludique et technique.
Lors de cet atelier, nous viendrons effectuer 1h00 de cours tous ensemble, puis une pause de 15 min suivit d’un temps pour « décortiquer » des postures d’inversion, afin de comprendre comment rentrer dans la posture, quel alignement est prioritaire et comment en sortir.
Informations
Dimanche 28 Février de 10h à 12h
Prix : 15 euros
Si vous n’êtes pas disponibles pour le live : possibilité de s’inscrire pour avoir accès au replay (merci de me l’indiquer par email par la suite)
Accessible pour tous niveaux, les postures en seconde partie du cours seront différentes en fonction de chacun afin que vous puissiez approfondir votre pratique en fonction de vous et non du groupe
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter:
contact@mysweetkiwi.com
06 85 17 44 08
Hâte de vous retrouver 🙂
Namaste
Aude